تست های روان شناسی به ما کمک می کنند تا بهتر خود و وضعیتی را که در آن قرار گرفته ایم را بشناسیم تست زیر هم برای این است که بدانید آیا اضطراب دارید و این اضطراب تا چه حد است؟در تست زیر تعیین کنید در همین لحظه چه احساسی دارید؟!
1 -به خود مطمئن هستم؟
الف) بسیار زیاد  ب)زیاد ج)تا حد متوسط ه-)هرگز
2- نمی توانم بر افکار خود تمرکز کنم؟
الف) بسیار زیاد ب) زیاد ج) تا حد متوسط ه-)هرگز
3- آرام هستم؟
الف) بسیار آرام ب) تا حدود زیادی آرام ج) کمی آرام ه-)هرگز
4- عصبی هستم؟
الف) هرگزب)بسیار کم ج) تا حد متوسط ه-)همیشه
5 -ناراحت هستم؟
الف) هرگز ب) بسیار کم ج) تا حد متوسط د)خیلی ه-)هرگز
6- بدنم همواره مرطوب است؟
الف) هرگز ب)بسیار کم ج)تا حد متوسط د)خیلی ه-)همیشه
7- نفسم منظم است؟
الف) هرگز ب)بسیار کم ج) تا حد متوسط د)خیلی ه-)همیشه
8- احساس تنش در معده دارم؟
الف) هرگز ب)بسیار کم ج) تا حد متوسط د)خیلی ه-)همیشه
حالا امتیازها را با هم جمع کنید:
الف) 1امتیاز،  ب)2 امتیاز، ج) 3 امتیاز، د) 4 امتیاز، ه) 5 امتیاز
امتیاز بین 32 تا 50:شما به اضطراب شدید مبتلا هستید، به طور حتم باید به روان شناس مراجعه کنید.
امتیاز بین 24 تا 32:اضطراب شما کمی بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت کم اختلال، می توانید با استفاده از کتاب های اضطراب آن را هم برطرف کنید.
امتیاز کمتر از 24:افراد طبیعی را می رساند که اختلال اضطرابی و مشکل عمده ای ندارند.

آخر پاییز شد ، همه دم می زنند از شمردن جوجه ها !!
بشمار ، تعداد دل هایی را که به دست آوردی...
بشمار ،تعداد لبخند هایی که بر لب دوستانت نشاندی...
بشمار ، تعداد اشک هایی که از سر شوق و غم ریختی...
فصل زردی بود ، تو چقدر سبز بودی... ؟؟؟!
جوجه ها را بعدا میشماریم . . .

**«در نای خشک مرثیه خوان نمانده است / طفلی برای زینت کبری نمانده است
باید به جای حافظ و سعدی لهوف خواند / دیگر برای ما شب یلدا نمانده است . . .»**
یا حسین(ع)

عمرتون صد شب یلدا،دلتون قد یه دریا،توی این شبای سرما،یادتون همیشه با ما.

*****یلدا پیشاپیش مبارک*****

ز دو دیده خون فشانم ز غمت شب جدایی

چه کنم که هست این ها گل باغ آشنایی

 همه شب نهاده ام سر چو سگان بر آستانت

  مژه ها و چشم شوخش به نظر چنان نماید

 سر برگ گل ندارم ز چه رو روم به گلشن؟

 به طواف کعبه رفتم به حرم رهم ندادند

 در دیر می زدم من که ندا ز در درآمد

اگه به تمام قوت میوه‌ها نیاز دارید باید کمی بیشتر از دندوناتون کار بکشید و پوست میوه‌ها رو هم بخورید.
تحقیقات ثابت کرده اند که توی پوست میوه‌ها آنتی اکسیدان بیشتری به نسبت مغز آن‌ها وجود دارد. پوست میوه‌ها منبع غنی فیبرند که برای پیشگیری از بوجود آمدن یبوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ نقشی حیاتی بازی می‌کنند.
مواد گیاهی که با سرطان مبارزه می‌کنند در پوست میوه‌ها فراوانند. پوست میوه‌ها از آنجایی که کالری، قند و چربی کمی دارند، در کاهش سطح LDL کلسترول خیلی خوب عمل می‌کنند. همچنین باعث خواهند شد احساس سیری کنید، از این رو برای آن دسته از اشخاصی که در رژیم هستند عالیه...!!

1. پوست سیب، منبعی غنی از مواد مغذی
پوست سیب منبع خوبی از کلسیم، ویتامین آ، آنتی اکسیدان و انواع مواد گیاهی برای مبارزه با سرطان است. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است که در هضم غذا کمک بسیار می‌کند.
2. پوست لیمو، عالی برای هضم غذا
پوست لیمو ممکن است کمی تلخ باشد، اما ارزشش را دارد! پوست لیمو می‌تواند به هضم غذا، کاهش درد شکم، بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسزایی کند. برای داشتن پوستی بهتر، هر روز پوست لیمو بخورید!
از آنجایی که پوست لیمو سرشار از بیوفلاونوئید مرکبات است، به دفع سموم از بدن کمک می‌کند. همچنین میزان بالای کلسیم و ویتامین درون پوست لیمو برای سلامت استخوان نیز خوب است.
3. پوست پرتقال، کمک به کاهش کلسترول
پوست پرتقال سرشار از مواد گیاهی و فلاونوئیدها است. پوست پرتقال جدای از اینکه به هضم سریع و کاهش سطح کلسترول بد کمک می‌کند
4. پوست کیوی، منبع غنی آنتی اکسیدان
یکی از سالم‌ترین پوست‌های میوه، پوست کیوی است که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان می‌باشد. سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و خون را بصورت طبیعی رقیق می‌کند.
5. پوست هندوانه، نیروگاهی از ویتامین‌ها
در حقیقت پوست سفید هندوانه انبار ترکیبات مختلفی همچون ویتامین سی، بتا کاروتن، ویتامین آ، تیامین، لیکوپن، کلسیم، روی و آهن است.
سعی کنید میوه‌های طبیعی و ارگانیک بخرید تا نتیجه‌ی بهتری از خوردن پوست آن‌ها بگیرید.

بار دیگری که خواستید سیب یا پرتقالی نوش جان کنید، پیش از اینکه پوستش را بکنید، مزایای آنرا به خود یادآوری کنید و از خوردن تمام میوه لذت ببرید.

از خدا پرسیدم: خدایا چطور می توان بهتر زندگی کرد؟

خدا جواب داد :گذشته ات را بدون هیچ تاسفی بپذیر، با اعتماد زمان حال ات را بگذران

و بدون ترس برای آینده آماده شو. ایمان را نگهدار و ترس را به گوشه ای انداز

شک هایت را باور نکن و هیچگاه به باورهایت شک نکن

زندگی شگفت انگیز است فقط اگربدانید که چطور زندگی کنید

نلسون ماندلا

سلام دوستان عزیز

از همین تریبون و به نمایندگی از تمام بچه ها انتخاب بجا و شایسته سرکار خانم لیلا شفیعی

را به عنوان دانشجو نخبه علمی به ایشان و همه ورودی نودی ها تبریک عرض مینماییم

تازشم ورودی ما 3 تا نخبه فرهنگی هم داشته:

 آقایان سجاد خاکپور

مهدی سخایی

و یه بیکار دیگه

از صمیم قلب امیدوارم ورودی 90 مثل همیشه بدرخشه

بهزیستی نوشته بود:

شیر مادر ، مهر مادر جانشین ندارد

شیر مادر نخورده ، مهر مادر پرداخت شد

پدر یک گاو خرید

و من بزرگ شدم

اما هیچکس حقیقت مرا نشناخت

جز معلم عزیز ریاضی ام

که همیشه میگفت:

گوساله بتمرگ

اکبر اکسیر

پیرمرد نارنجی پوش در حالی که کودک را در آغوش داشت با سرعت وارد بیمارستان شد

و به پرستار گفت:خواهش می کنم به داد این بچه برسید.بچه ماشین بهش زد و فرار کرد…

پرستار:این بچه نیاز به عمل داره باید پولشو پرداخت کنید.

پیرمرد:اما من پولی ندارم پدر و مادر این بچه رو هم نمی شناسم.خواهش می کنم عملش کنید

من پول و تا شب براتون میارم…

پرستار:با دکتری که قراره بچه رو عمل کنه صحبت کنید.

اما دکتر بدون اینکه نگاهی به کودک بیندازد گفت :

این قانون بیمارستانه. باید پول قبل از عمل پرداخت بشه.

اما صبح روز بعد..

دکتر بر سر مزار دختر کوچکش اشک می ریخت…

مورد داشتیم دختره تو بازی  ماشین زیر پاش خاموش شده!!!!!!

این فایل رو باید برای کلاس زبان تخصصی  روز چهارشنبه 13.9.1392 دانلود کنید و پرینت بگیرید

دانلود فایل

موفق باشید

خيلي جالبه . عکس رو نگاه کنيد تا بعدا توضيح بدممم

شرط مي بندم بيشترتون تو هر سه عکس به دندون خراب مرد توجه کرديد در صورتي که

در عکس 1 . زن داراي 6 انگشت است

عکس 2 . دست زن رو شونه مرد اضافيه و متعلق به کسي نيس

در عکس 3. مرد فقط 1 گوش داره

اين تبليغ بهترين تبليغ سال 2011 شد و سلامت دندون رو نشون ميده که حتي از نقص هاي ظاهري و چيز هاي ديگه هم بيشتر به چشم مياد

حالا هي مسواک نزنيد

فایل زبان